Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 47.32g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Интелл Финики, Чай, Лента Яблоко. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|