Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 149.35g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Gold Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Дикси Киви. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , Свинина. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|