Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 57.84g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Valio Творожный Сыр 13%, Меридиан Форель Слабосолёная, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|