Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 118.55g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Яблоко Зеленое, J7 Мажитель Ананас и Манго, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: J7 Мажитель Ананас и Манго, Винегрет без Масла, Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fokovmaksim's Weight History
|