Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 101.35g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Роскар Яйцо Экстра, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Ядрица Гречневая. Dinner: Прайм Стар Овощи Микс, Грудка Индейки. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga161178's Weight History
|