Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 57.43g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Рублевский МПЗ Карбонат, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Манго, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|