Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 132.38g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага. Lunch: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Фарш из Свинины Домашний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|