Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 86.08g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сваля Сыр Полутвёрдый. Lunch: Peroni Мёд-Суфле Манго-Маракуйя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Соус Бешамель, Минтай Запечённый, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Интелл Финики, Красное Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|