Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 43.80g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Блинчики, Мёд, Bite Молоко Овсяное, Едим с Пользой Чиа Семена. Lunch: Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Печеночные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Оливковое Масло, Огурец, Редис, Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Biotta Свекольный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|