Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 69.97g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: SM Ryki Ser Rycki Edam, Baresa Pesto Czerwone, Bułka Kukurydziana. Lunch: Pestki Dyni, Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane, Suszone Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Kasza Manna na Mleku, Bonitki Biszkopty, Wedel Czekolada Gorzka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Banan, Migdały. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|