|
Видимо, это и есть реальный вес. В любом случае, такая цифра последний раз была в октябре 2020, кажется ;)
|
67.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 60.42g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Кабачковая Икра, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные, Лента Груша Конференц, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|