Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 100.44g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Teos 5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Националь Булгур. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Danone Творожный Клубника и Земляника, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|