Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 85.02g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Омлет с Молоком, Президент Масло Сливочное 82%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Морозко Вареники с Творогом, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|