Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 84.64g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ремит Колбаса Салями Миланская. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго. Dinner: Яблоко Зеленое, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Лосось. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|