Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 113.39g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Global Village Оливковое Масло, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Запеченный Картофель, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|