Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 75.38g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Dinner: Помидоры, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Merci Горький Шоколад 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|