Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 35.03g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Малина Варенье , Свекла Вареная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Редис, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Пепси Пепси Дикая Вишня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|