Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 154.25g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Бондюэль Лечо, Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Свиные Ушки, Нут (Вареный), Мак-Вар Шрот Семян Льна, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Лента Лук Маринованный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Метро Чука. Snacks/Other: Ikea Шоколад 70%, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Pizza Mia Пицца Фридей, Грудка Индейки, Пятерочка Сахар, Капучино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|