Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 80.25g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Творог 9%, Сметана, Now Foods Кокосовая Стружка, Льняные Семена. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Батон, Ферреро Раффаэлло, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Фарш в сметане, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Мандарины, RIOBA Сливки 10%, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|