Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 64.68g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Лимон, Каша Пшенная на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Terra Del Gusto Песто, Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|