Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 91.20g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|