Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 204.99g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щи, Сыр Российский, Куриное Филе, Капустный Салат. Dinner: Лэнд Фасоль с Овощами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|