Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 53.68g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Hame Паштет из Свиной Печени, Обычные Блины. Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Печеночные Оладьи, Спагетти. Dinner: Яблоко, Кабачковая Икра, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Конфета, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|