Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 83.23g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Кетус Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Финский , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Конфеты Fluide. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, 365 Дней Горошек Консервированный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|