Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 62.06g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай с Лимоном, Банан, Юбилейное Печенье Злаковое, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nestle Конфета с Какао-Нугой, Чай, Сырный Суп. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Абрикос, Першинский Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|