Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1071 kcal
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Fat: 47.10g | Prot: 88.58g | Carbs: 72.32g.
Breakfast: 불가리스 마이플레인, 닭고기 가슴살. Lunch: 계란후라이. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 참귀리 퀵오트밀, 매일 저지방우유, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 바나나. Snacks/Other: 코카콜라 코카콜라제로, 피코크 ABC 클렌즈 주스. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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