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朝食前、便は未で89.2kg。
なぜか火曜日は増量する。
まあ昨日までが異様なペースで落ちていただけにこんなものかと。
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89.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 84.70g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: 伊藤ハム ロースハム 醇, Meiji 十勝まろやかヨーグルト, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン, キューピー キューピーハーフ. Lunch: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Dinner: 五穀米, 豆腐, 味噌汁, 叙々苑 焼肉のたれ, 豚ロース. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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