Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 57.09g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Сырой Овощ, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыробогатов Плавленый Сыр, Останкино Сосиска Папа Может, Обычные Блины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potishka84's Weight History
|