мой счет463's Journal, 15 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
64.5 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2021:
482 kcal Fat: 20.84g | Prot: 27.19g | Carbs: 46.04g.   Breakfast: Лаваш Тонкий, Яйцо. Lunch: Хлебец, Сметана , Борщ с Говядиной. more...
1785 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61 
15 Mar 21 by member: graw45

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


мой счет463's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.