Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 70.84g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Красные Яблоки. Dinner: Самогон, Сельдь Соленая, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|