Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 75.03g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Royal Forest Сироп Топинамбура , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Винегрет, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , не Молоко Овсяное Шоколадное, Форель, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|