Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 89.81g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Велком Сардельки Свиные, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Салат Витаминный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|