Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 93.83g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Винегрет, Куриное филе, Пшенная каша, Кофе с молоком. Lunch: Оливковое Масло, Стебель бамбука Соус Сладкий, Салат овощной с кукурузой, Куриное филе, Булгур!, Кофе с молоком, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Суп овощной с том.пастой. Dinner: Оливковое Масло, Капуста квашеная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриное филе, Булгур!. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат овощной с кукурузой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|