Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 115.31g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Киви, Яйцо, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Царство Части Тушек Цыплят-Бройлеров. Dinner: Семга Слабосоленая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Пармезан Гойя. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein Essential Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Екатерина0239's Weight History
|