Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 40.42g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Блины на Воде, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Кефир 1%, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Капуста Тушеная, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|