Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 94.52g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Масло Подсолнечное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Евроопт Апельсин, Peter Ronnen Зефир Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|