|
Бокал шампанского накануне?
|
67.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 65.77g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Блины на кефире, Сельдерей, Сыр Сулугуни, Сыр Маасдам, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|