Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 86.62g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Dr. Oetker Корица Молотая , Coffee, Мясновъ Смесь Семян, Азбука Вкуса Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Помидоры, Base Bar Ореховый Десерт , Джаганнат Сыр Тофу без Добавок , Краски лета Тыква. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фуршет Котлета Куриная , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides, Ultimate Nutrition Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin, Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|