Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 160.51g | Carbs: 274.39g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Пятерочка Апельсин, Сливочное Масло, Магнит Яблоко. Lunch: Магнит Яблоко, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Родные Просторы Батон Нарезной, Магнит Картофель, Тыква, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|