Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 63.70g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Сыр, Вурнарский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Волкова любовь's Weight History
|