Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 110.50g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Шоколадный тортик ПП с греческим йогуртом Теос, Sports Research Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Своя Рыбка Форель с/с Филе-Кусок, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Горшочки с куриным филе и гречкой. Dinner: Акашево Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mareha87's Weight History
|