Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 103.61g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Морковь, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Курага, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|