Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
106 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 46.46g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Чатни, Мёд, Чай, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Легко Цезарь, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Красные Помидоры, Rokiskio Сыр Мацарелла, Капустный Салат, Картошка Печеная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|