Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 91.34g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Сыр Грюнландер, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Золотой Петушок Потрошки Куриные, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Dinner: Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|