Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 142.86g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Яйцо, Пангасиус. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|