Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 87.69g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пекинская Капуста, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Капустный Салат, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|