Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
92 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 93.62g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Капуста, Редис, Ананас, Серышевский Творог Обезжиренный, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|