Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 61.17g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Монетка Сыр Мраморный 45%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Молком Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Тушеная картошка. Dinner: Тушеная картошка, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ehrmann Пудинг, Frustyle Красный Апельсин. Snacks/Other: Наша Маша Кефир 3,2%, Молком Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|