Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 87.85g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Минтай, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|