Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 122.38g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Куриные Грудки (Запеченые), Морозко Green Овощные Котлеты, ВкусВилл Котлеты Свекольные. Dinner: Избенка Пюре из Яблок и Банана, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Шоколадный Крем". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|